1. Interes scăzut în a face activitățile obișnuite.

2. M-am simțit doborât, deprimat sau fără speranță.

3. Am avut probleme cu somnul (de ex.: să adorm, să dorm neîntrerupt sau am dormit prea mult)

4. M-am simțit obosit sau cu puțină energie.

5. Am avut apetit scăzut sau am mâncat prea mult.

6. Am avut o părere proastă despre mine sau am simțit că sunt un ratat sau că mi-am dezamăgit familia.

7. Am avut probleme de concentrare în activități precum citirea știrilor sau urmărirea emisiunilor TV.

8. M-am mișcat sau am vorbit atât de lent încât alții din jurul meu au remarcat. Sau opusul, am fost atât de agitat sau neliniștit încât m-am mișcat mult mai mult decat de obicei.

9. Am avut gândul că ar fi fost mai bine dacă eram mort sau orice alte gânduri de autovătămare.

Lasă un răspuns